Melissa The Food Shop ist zwar mit 10 Filialen im Western Cape bereits eine kleine Kette, aber dennoch für alle, die gute Produkte und Restaurants mögen, ein absoluter Tipp. read more →
Der Frühling breitet sich langsam aus. Die Welt um uns herum bekommt wieder Farbe und das frische Leben beginnt. Zarte Blütendüfte erfüllen die Luft und auch die Vogelwelt zwitschert fröhlich in den Bäumen. Menschen lachen wieder, der Park ist voll von motivierten Läufern und auf dem Markt gibt es wieder frische Blumen zu kaufen. Der Frühling ist endlich da read more →
Oh war ich enttäuscht, als ich im Bookap in Kapstadt, Südafrika vor einem leeren Restaurant stand, an dem wir noch wenige Monate vorher das Cafe Haas zufällig bei einem Shooting entdeckt haben read more →
Der Frühling rückt zwar in greifbare Nähe, dennoch möchte ich noch kurz an den Winter erinnern und mich bei ihm bedanken. Dafür, dass er uns dieses Jahr nahezu mit Schnee, Kälte und Glatteis verschont hat. Denn nur so konnte ich, bis auf wenige Ausnahmen, meine geliebten Sneaker read more →
Die Weine südafrikanischer Weingüter sind zum Dahinschmelzen. Sie schmecken von der Sonne geküsst und man spürt bei jedem Schluck, dass die Trauben die ganze Saison unter den wärmenden Sonnenstrahlen reifen konnten. In den Weingebieten rund um Kapstadt, gibt es die wohl schönsten Weingüter read more →
Draußen ist es zwar im Moment noch recht winterlich, mancherorts liegt sogar etwas Schnee. Das ist zwar wunderhübsch anzusehen, aber dennoch ich bin schon in Frühlingslaune, denn der Frühling ist gar nicht mehr so weit entfernt read more →
Das neue Jahr ist zwar schon ein paar Tage alt, aber die guten Vorsätze sind bestimmt bei dem ein oder anderen noch ganz frisch. Sport zu treiben, sich mehr Zeit für sich zu nehmen und sich gesund und bewusster zu ernähren. Habt ihr schonmal Quinoa, das Gold der Inka, ausprobiert? read more →
In der Vorweihnachtszeit sind die Regale voll von den tollsten und ausgefallensten Zutaten, für all die Weihnachtsleckereien, die in Millionen von Küchen und von Kindernmit strahlenden Kinderaugen zubereitet werden. Und von mir... Ich habe mich dieses Jahr entschieden, die ganz einfache Version des Lebkuchenmannes auszuprobieren. Die Plätzchen schmecken duftend nach Weihnachten, read more →
Es ist schon eine ganz besondere Atmosphäre, die einen sofort ab dem Moment erfasst, an dem man das Gelände des alten Güterbahnhofs in Erfurt betritt. Schon von Weitem begrüßt einen der, aus vielen Glühbirnen aneinandergereihte, Schriftzug „Hafenmarkt“, und man fühlt sich gleich irgendwie zuhause read more →
Wenn Mädels zusammenstehen und plaudern, dann kommt immer irgendwann das Thema Essen und gesunde Ernährung auf. So tauscht man Rezepte und Tipps aus, lässt hier und da noch eine Verfeinerungsidee einfließen und probiert die Rezepte der Anderen irgendwann zuhause aus read more →